DICAS PARA CUIDAR DA VOZ 1


CUIDE BEM DE SUA VOZ


Nunca fique exposto(a) ao vento, sol excessivo ou tome bebidas geladas e sorvetes no dia em que você for trabalhar;
Pegar sol com moderação é fundamental para quem trabalha com a voz: ele protege de algumas alergias respiratórias;
Faça um aquecimento vocal 20 minutos antes de cantar;
Depois do trabalho, sua garganta estará aquecida.
Cuidado, então, com correntes de ar, ar condicionado, ventiladores e friagem;
Se você trabalha em ambiente com ar condicionado, poeira ou fumaça de cigarro, beba muita água, em temperatura ambiente, durante a função;
Para uma voz firme a afinada, é necessário dormir pelo menos 8 horas por noite;
Se você é daqueles(as) que falam aos berros, mude de estilo. O uso inadequado da voz pode trazer problemas sérios como, por exemplo, nódulos nas cordas vocais;
Rouquidão freqüente é um péssimo sinal. Pode significar, entre outras coisas, esforço excessivo das cordas vocais. Procure um médico;
Nunca tome própolis pura ou misturada com água. Se você quiser ingerir este alimento,
dilua algumas gotas em uma colher generosa de mel. E cuidado com sprays “milagrosos” que são jogados diretamente na garganta;
Comer maçã com casca é excelente para limpar a garganta;
A respiração é fundamental para quem usa a voz. Imagine que você é um violino e suas cordas vocais são as cordas desse violino. O ar que você respira será o arco usado pelo violino para tirar os sons das cordas. Em outras palavras: sem ar, não há som;
Exercite-se regularmente, fazendo exercícios aeróbicos (que trabalham a respiração) como, por exemplo: caminhada, ciclismo, dança e natação;
Movimentamos vários músculos para cantar e falar. Por essa razão, prefira sempre os exercícios aeróbicos moderados seguidos de um bom alongamento. Exercícios pesados tornam a musculatura do corpo muito tensa e acabam comprometendo a performance
Quando estamos nervosos ou tensos, nossa respiração fica alterada e, conseqüentemente, a voz. Para que isso não aconteça, faça muito relaxamento e trabalhe o auto-controle emocional;
Um(a) profissional da voz não utiliza apenas os aparelhos fonador e respiratório para cantar ou falar. Uma boa interpretação necessita de técnica, sentimento e expressão corporal;
Nada melhor do que uma boa técnica vocal para tirar partido do talento que Deus lhe deu. O limite de um profissional com talento e sem técnica é muito pequeno. Estude muito a fim de desenvolver ao máximo o seu instrumento e, principalmente, conhecer a sua extensão vocal.
Faça o melhor para Deus, afina, Ele merece… e muuuuito!!!!
Visite um otorrinolaringologista regularmente a fim de prevenir futuros problemas com a voz. O seu instrumento não pode ser trocado, vendido ou comprado como um teclado ou um violão. Ele é único, e lembre-se: se você tratar a sua garganta com carinho, ela poderá lhe dar grandes alegrias.

2 comentários:

  1. Estou na área... Valew pelas dicas...
    Vc me abençoam muito... Fik na paz do nosso Deus...

    Abraços... Léo Figueiredo

    ResponderExcluir
  2. oi tudo bom
    se puder me acc
    faz tempo que nao vou a igreja mas suas dicas sao otimas bençaos para voz e gosto de cantar mas tenho medo por que nunca tive aula de canto sou meio desafinado por que nao sei controla minha voz
    espero por ti..
    bruno_zona13@hotmail.com

    ResponderExcluir